Semnificația și funcția baschetului
Baschetul este un sport colectiv și cuprinzător. Activitățile inițiale de baschet sunt simple și interesante. Ele pot varia în funcție de oameni, locuri, ore și nevoi. Ele pot fi, de asemenea, organizate în diferite moduri. Este ușor să participați și să atrageți oamenii să participe, astfel încât să distrați corpul și mintea și să întăriți corpul. Scopul corpului și îmbogățirea vieții.
Baschetul competitiv modern s-a dezvoltat într-un sport competitiv internațional calificat. Sub îndrumarea unei organizații internaționale unificate (Federația Internațională de Baschet Amator), cu reguli de competiție și metode de competiție unice, se străduiește pentru obiective mai înalte și mai rapide. , un spirit olimpic mai puternic, confruntare, competiție și luptă. Procesul competiției demonstrează pe deplin vitalitatea vieții umane și progresul dezvoltării vremurilor.
Rolul baschetului:
1. Baschetul poate promova eficient sănătatea fizică a oamenilor
Promovarea sănătății fizice a oamenilor prin participarea la baschet se manifestă în primul rând prin faptul că poate îmbunătăți și îmbunătăți funcțiile sistemului cardiovascular, respirator, digestiv și nervos. De exemplu, la baschet, ritmul cardiac poate ajunge la 170-190 de bătăi pe minut, ritmul cardiac maxim poate ajunge la mai mult de 200 de bătăi, iar ritmul respirator poate ajunge la 50-58 de bătăi pe minut. Pentru a răspunde în consecință la situație, acest lucru necesită ca sportivii să aibă o flexibilitate nervoasă puternică și o viteză de reacție neuromusculară. Prin urmare, participarea regulată la baschet are un efect foarte bun asupra îmbunătățirii sistemului cardiovascular, al sistemului respirator, al sistemului digestiv, al sistemului nervos și al altor funcții ale oamenilor.
În plus, baschetul cere obiectiv participanților să aibă abilități mai mari în ceea ce privește forța, viteza, flexibilitatea, rezistența și sensibilitatea. În același timp, baschetul include și metode de antrenament pentru aceste calități fizice de bază. Vor fi îmbunătățiri mai mari în activitatea fizică, fitness și atletism. În același timp, participarea la baschet poate ajuta și la controlul greutății și la schimbarea formei corpului.
2. Baschetul poate promova eficient sănătatea fizică a oamenilor
Impactul pozitiv al baschetului asupra promovării sănătății mintale a oamenilor se manifestă în principal prin: îmbunătățirea stării emoționale, reducerea nivelului de anxietate, stabilirea unei bune autoevaluări, creșterea încrederii în sine, cultivarea voinței puternice și a spiritului de unitate și cooperare, eliminarea oboselii mentale și ameliorarea stres psihologic, astfel încât sportivii să poată învăța să-și ajusteze emoțiile și entuziasmul la un nivel adecvat în timpul participării la activități.
3. Baschetul poate îmbunătăți adaptabilitatea socială a oamenilor
Adaptarea socială se referă la activitățile și comportamentele psihologice ale unei persoane, care se pot adapta la schimbările complexe ale mediului din acel moment, pot fi înțelese de ceilalți și acceptate de toată lumea. Participarea la baschet poate crește contactul și comunicarea dintre oameni, astfel încât participanții să poată învăța cât mai curând posibil. Adaptați-vă la tot felul de oameni și schimbări din jurul vostru și fiți acceptat și înțeles de ceilalți cât mai curând posibil. În prezent, baschetul a fost acceptat de tot mai mulți oameni (inclusiv bătrâni, femei și adolescenți) ca mijloc de fitness, divertisment, întâlnire cu prietenii, îmbunătățirea calității vieții și îmbogățirea conținutului vieții. Oamenii folosesc baschetul pentru a-și îmbunătăți înțelegerea și pentru a se adapta la mediu și societate.
Baschetul a existat inițial ca un joc, prin urmare, divertismentul este o caracteristică originală înrădăcinată în baschet. Odată cu îmbunătățirea nivelului competitiv, promovarea comercială și ambalarea artistică, cultura baschetului este plină de elemente de agrement și divertisment. Aceste elemente, cu o formă unică de expresie și funcție, au inspirat un număr mare de fani de baschet să acorde atenție esenței baschetului. Dezvoltați și participați la activități de baschet și competiții de baschet pentru a experimenta bucuria pe care le aduce baschetul.
Baschetul competitiv modern atrage și este profund iubit de oameni din întreaga lume și a devenit unul dintre cele mai populate sporturi individuale din lume. La nivel mondial Federația Internațională de Baschet Amatori are peste 200 de membri și este organizația cu cel mai mare număr de membri în Asociația Internațională de Sport Atletic (există și asociații de baschet de aceeași natură pe toate continentele). Competițiile de baschet masculin și feminin din Jocurile Olimpice Internaționale, precum și Campionatele Mondiale de baschet masculin și feminin, au devenit evenimente globale de amploare care atrag atenția competițiilor sportive internaționale moderne. Reprezintă cel mai înalt nivel din lume, reunind cele mai puternice echipe ale lumii și cele mai cunoscute vedete.
